Массаж классический
В классическом массаже применяются основные приёмы — поглаживание, растирание, выжимание, разминание, вибрация, вариантов исполнения существует огромное количество, более 3 тысяч. Стараюсь делать свои варианты, чтоб они были неповторимые, а ощущения у массажируемого человека незабываемые, приятные. Выполняя общий классический массаж моя цель — максимально расслабить клиента, и чтоб процедуру можно было назвать "классико" лично от меня. Применяю российскую систему массажа, она отличается от других систем (шведская, финская, восточная) преобладанием приёмов разминания, что даёт возможность лучше массировать мышцы, суставы. Вследствие — значительнее эффект на внутренние органы и системы человека.
Общий классический массаж начинаю с прорабатывания спины (20 минут). Следующее — руки (5 минут на каждую), сначала верхняя часть, потом запястья. Дальше ноги (по 10 минут), массирую с бёдер, далее голени и пятки. Такая последовательность преследует цель, чтоб вначале проработать большие группы мышц для лучшей циркуляции крови и лимфы. Манипуляции проводятся снизу вверх (например: бедро начинаю массировать с коленного сустава вверх, прорабатывая ягодицы; голень — с голеностопного сустава вверх, прорабатывая коленный сустав). В конце живот и грудь (5-7 минут), голова (5 минут). Общая длительность 1 час.
